Dames- en herengym


“De gebreken komen met de jaren” wordt vaak gezegd, maar dat ieder voor zich daar iets aan kan doen door gezond te leven en regelmatig te bewegen, is iets wat geen betoog hoeft. Een uurtje bewegen per week is voor iedereen goed.

Tijdens deze gymles bieden we een gevarieerd programma. We starten met een warming-up, gevolgd door grond-, kracht- en evenwichtsoefeningen en we sluiten af met een spel. Het is ook een leuke manier om andere mensen te leren kennen. Dus neem die stap en kom eens gezellig proefdraaien bij onze groep.

Bent u enthousiast geworden? Geef u snel op voor twee gratis proeflessen en kom het zelf ervaren!